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スタッフ池ちゃんのチャレンジ♪ パート1

院にパーソナルトレーナーの小林翔太さん(要予約)が来てくれることになりました。

「パーソナルトレーニング」とはよく聞きますがどんなことをするのか?

マンツーマンで指導をするので女性の美容と健康、男性のカラダつくりに非常に効果が出やすいそうです。

 

トレーニング初日…思っていた以上にカラダはナマッています(汗)

こんなにプルプル震えるほどカラダを使いません(泣)

宿題も出ているし…もうやるっきゃないゾ(自分に言い聞かせてます)

今日から1ヵ月のトレーニングを、不定期で(弱音かもしれません)ご報告いたします!!

 

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