院にパーソナルトレーナーの小林翔太さん（要予約）が来てくれることになりました。

「パーソナルトレーニング」とはよく聞きますがどんなことをするのか？

マンツーマンで指導をするので女性の美容と健康、男性のカラダつくりに非常に効果が出やすいそうです。

 

トレーニング初日…思っていた以上にカラダはナマッています（汗）

こんなにプルプル震えるほどカラダを使いません（泣）

宿題も出ているし…もうやるっきゃないゾ（自分に言い聞かせてます）

今日から１ヵ月のトレーニングを、不定期で（弱音かもしれません）ご報告いたします！！