トレーニングから4日後、やっといつもの（筋肉痛が無い）生活に戻りました。

 

 

今回は長かったぁ～

 

 

このすごい筋肉痛の間、宿題トレーニングはどうしていたか？というと…

 

やってました！　（これほんと！！）

 

腿や腕が痛くても宿題トレーニングは使う筋肉が違うのか？

出来るんですぅー

 

出来るんだったら「やるしかない！」という結論。

ちゃんとやったらご褒美♪があるはず。

 

 

だってね

 

 

朝（なぜか朝限定ですが）、脇腹が細いんです（嬉）

って話をしたら

 

「朝はみんなお腹ぺっちゃんこじゃないの？」と友達に言われ

はい。とても正直な友達をもった事に感謝していますょー（泣）

 

まだまだがんばらなくてはと思った今日この頃。