二十四節気の小満(しょうまん)に入りました。

 

草木が成長するエネルギーが満ち始めることから「小満」といわれているそうです。

この時期の特徴として、「走り梅雨(はしりづゆ)」と言われる雨が多くなる傾向があります。

気温も高くなることから、つい冷たい物が欲しくなり、お腹(胃腸)を冷やしてしまうことも。。

お腹の調子がイマイチだなーと思ったら、このツボを押してみてください！

 

●中脘(ちゅうかん)
みぞおちとおへその真ん中にあります。

胃もたれ・胃痛の改善が期待できます。

●天枢(てんすう)
おへそから指3本分真横にあります。

胃経(胃のツボのライン)上にありますが大腸にも関係するツボです。

腹痛・お腹の張りだけでなく、下痢や便秘にも効果があると言われています。

 

 

⭐︎上記ツボの場所は目安です。気持ち良い部分を押してみてください。
⭐︎お腹が冷えている場合は、お灸も有効です。

では、お大事になさってください！