こんにちは😊
市原鍼灸・整骨院の香川です。

本日10/23から霜降(そうこう)に入りました。

朝晩の冷え込みがさらに増し、北国や山里では霜が降りはじめるころで、露が霜に変わり、だんだんと冬が近づいてくるそうです。

夏が猛暑？酷暑？だったせいか寒く感じますね🥶

お国柄寒さには強いと思われがちですが、そんなに強くはありません。笑

さて、今回はこちらのツボをご紹介します。

🔴指間穴(しかんけつ)

手の甲側の人差し指から小指にかけて、指と指の間の水かき部分にあるツボです。

血行を促進して、冷えなどをケアしてくれるツボです。 自律神経のバランスを整え、リラックス効果も期待できます。

ツボの位置は目安です。あまり強く押しすぎず、ここちよい痛みを感じる程度に5〜10回程度 押してみてください！

では、お大事になさって下さい！