今月より、市原体操教室がオープンしました。 病院などで、運動した方がいい、歩いて下さいなーんて言われたけど、『どの程度したらいいかわからない』『やったら余計に痛くなっちゃった』 なんて方や 『そんなに痛くないけど、今から…