こんにちは😊
市原鍼灸・整骨院です。

本日12/7から大雪(たいせつ)に入りました。

雪がしとしと降るのではなく、山にも平地にも雪が降り積もり、冬の寒さが厳しくなる頃を意味します。

急激に寒くなりましたね…

雪が降った地域もありますし東京で初めて「雪虫」を見ました…。

※雪虫は特に北海道などで見られる風物詩で「冬の使者」として初雪を予報する存在とされているそうです。

 

さて、今回はこちらのツボをご紹介します。

🔴然谷(ねんこく)

土踏まずの一番高いとこにある骨の尖ったところの真下にあるツボです。

足の冷え、足の疲れ、足の裏の痛み、疲労回復、生理不順などの婦人科疾患にもに効果があるとされています。

※ 妊娠中の方は医師にご相談ください。

 

ツボの位置は目安です。あまり強く押しすぎず、ここちよい痛みを感じる程度に5〜10回程度 押してみてください！

では、お大事になさって下さい！