こんにちは😊
市原鍼灸・整骨院の香川です。

本日8/7から立秋(りっしゅう)に入りました。

まだこんなに暑いのに、もう立秋⁉という気持ちです！笑

この暑い夏はいったいいつになったら終わるのでしょうね😇

 

さて、今回はこちらのツボをご紹介します。

🔴陽池(ようち)

小指と薬指の骨のあいだを手首へ向かってなでていくと 指が止まる凹みの位置にあるツボです。

手足末端までの血流を促し、冷えを解消してくれる効果があるとされています。

特にお灸を使ってこのツボを刺激すると、お灸の熱刺激でも体を温めることが出来るのでより効果が期待できます。

 

ツボの位置は目安です。あまり強く押しすぎず、ここちよい痛みを感じる程度に5〜10回程度 押してみてください！

では、お大事になさって下さい！