ご訪問ありがとうございます。

杉並区、高円寺、阿佐ヶ谷、中野区

東高円寺でカイロプラクティック・鍼・灸・マッサージ・整骨・骨盤調整・グラストンを行っています

こちらでは「市原総合治療院」スタッフの日常の出来事を更新していきたいと思っていますので、もしよかったらご覧ください！

はじめまして！市原鍼灸・整骨院のしまづです！

食事の時に「咀嚼100回」というのを、少しずつですがやってみています。

もともと流し込むように食べてしまう癖があるのでアゴが弱っているためか、毎回筋トレしている気分です。

しかし、アゴの筋肉と一緒にアタマ全体が動くせいか、アタマがジワジワします。おそらく血流がよくなっているのかもと。

もしかしたら、よく噛むことは脳にもいいのかもしれません。

追記：100回じゃなくて300回だったかも…。