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こんにちは！市原鍼灸・整骨院の香川です！

今日から毎日ブログ更新を再開させていきます！

今季は暖冬らしく暖かい日もあれば、急に寒くなったりと天候により体調も崩しやすい季節ですが、みなさんいかがお過ごしでしょうか？

インフルエンザの流行やコロナウイルスの国内の感染も確認されているので、うがい手洗い・マスクをきちんとしてできる限りの予防を徹底しましょう！

さて・・・

昨年になりますが、クロスバイクを新調して通勤やサイクリングに利用しています。

毎週休みの日にはサイクリングをしたいのですが、悪天候なことが多いのでなかなかサイクリングに行けていません😢

今週、サイクリングウェアを購入し、サイクリングに出かける準備は万端になりました！

天気もいいようなので今からワクワクしています(笑)

天気のいい日は気分も明るくなりますね！

ウイルス等に負けないよう睡眠や食事をたくさんとって免疫を下げないように気をつけましょう！！