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地下鉄丸ノ内線 東高円寺駅
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東高円寺でカイロプラクティック・鍼・灸・マッサージ・整骨・骨盤調整・グラストンを行っています

「市原総合治療院」スタッフ各々が皆様にお伝えしたいことをテーマに紹介しているブログです。

市原鍼灸・整骨院の高部です。

 

今回僕の記載するテーマは『ギックリ腰』についてです。

 

ギックリ腰という名前はみなさんも一度は耳にしたことがあると思います。

しかし、ギックリ腰という名前は知っているけどどういったものか知らない、わからないという話もよく耳にします。

ギックリ腰とはなにかといいますと、簡単に言ってしまえば腰のところにある筋肉の肉離れ、もしくは腰骨(背骨)のところの関節の捻挫です。

なので、なってしまった場合はアイシングをしたり安静にしてあげたりと始めのうちはあまり動かないようにすることが良いといえます。

その時気を付けてほしいのはあまり冷やしすぎないことです。(大体10分前後)

例えば一時間以上冷やしすぎると凍傷になってしまったり、冷えすぎることで逆に治るのが遅くなったりもします。

あとは傷めたことによりどうしても周りにある筋肉が緊張したり、骨盤がずれてしまったりしてしまうことが多いため治りが遅くなってしまうのも少なくありません。

 

当院でできることは、状態にもよりますがアイシングをしたり、傷めた筋肉や関節に対して電気や手技療法をしてあげることで早期回復を目指していきます。

またずれてしまった骨盤の矯正をしたり、鍼などで周りの筋肉を緩めてあげるのも効果的です。

 

上記のような症状に限らず、なにか気になっていることがあれば一度ご相談ください。

 

市原整骨院 高部でした。

 

ps:高部はお灸・鍼できませんので、マッサージや骨盤調整などで対応させていただきます。

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