こんにちは😊
市原鍼灸整骨院の平山です。

二十四節気の穀雨(4月20日～5月4日)となりました。

穀雨は、さまざまな穀物に恵みの雨が降り注ぐころ、を意味します。

この時期は、新年度が始まってからの気疲れが溜まってくるころです。

そのため、「だるくてやる気が出ない」「寝ても疲れが取れない」といった症状が出やすくなります。

また雨が多いことからムクミも出やすくなります。

そんな時はこのツボを押してみて下さい！

●八邪(はちじゃ)
こぶしを握った時にできる関節と関節の間にあるツボで両手を合わせて8カ所あります。

関節と関節の間が押しづらい場合は、水かき部分を押しても大丈夫です。

「だるくてやる気が出ないとき」や「眠気を覚ましたいとき」に効果的と言われています。

 

●豊隆（ほうりゅう）
すねの少し外側で、膝と足首のちょうど中間あたりにあります。

ムクミはもちろん、胃痛や胃もたれなど消化器系の症状や身体の重だるさなどにも効果があると言われています。

 

☆上記ツボの場所は目安です。(イタ)気持ち良い場所を探して押してみてください。

では、お大事になさってください！