立ち仕事での足のむくみと肩こり

治療科目ジャンル:アロマテラピー

1.患者情報

31歳(女性)  病名:-

2.症状

肩や首のコリが辛い。最近は趣味のマラソンをしている最中でも肩が痛くなる。美容師をしているそうで、一日中立ちっぱなしで休みも週1なので、疲労も溜まっている。
便秘もあるとのこと。

3.姿勢・動作の観察

猫背で反り腰。下をよく向くため肩首に負担が掛かっている。
立ち仕事のせいか、足もむくんでいる。冷えが少し有。

4.治療・施術内容

コース:アロマ90分
精油:ベルガモット・ローズウッド

うつ伏せから。脚後面をまず軽擦で表面緩め、血行・リンパの流れの促進することで冷えにもアプローチ。深部には拇指でしっかりと圧を加えてほぐしていく。腰部~頚部では脊柱起立筋の張りが強い。軽擦と強擦を使い分け、コリには一点圧で緩めていく。肩上部特に固いので念入りに。あまりに凝りすぎて感覚が鈍くなってしまっているので、強すぎて組織を傷つけないように気をつけながら圧を加えていく。
仰向けになり、脚前面は四頭筋を中心に緩めていく。腹部は便秘でお腹が痛くなることがあるそうなので、少し強めの圧で腸を刺激。デコルテでは、首~肩にかけて手根の強擦で張りを緩め、深部のコリには拇指でほぐしていく。最後に後頭部にある後頭下筋郡をほぐして、張りを緩めると共に頭部へも血行促進。

5.予後・治療計画

施術後は全身が温まって顔色も明るくなり、張りがとれたことで身体が動きやすくなったよう。
ただ姿勢が悪いためまた元に戻ってしまう可能性があるので、アロマでは定期的なケアを。姿勢矯正についてはカイロをおすすめした。

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