杉並区、高円寺、阿佐ヶ谷、中野区
東高円寺でカイロプラクティック・鍼・灸・マッサージ・整骨・骨盤調整・グラストンを行っています
「市原総合治療院」スタッフ各々が皆様にお伝えしたいことをテーマに紹介しているブログです。

市原鍼灸・整骨院の寺島です。

痛み、腫れについてお話しします。
筋肉を激しく使うと、乳酸などの疲労物質がたまります。

ですが、疲労物質は血流を悪くしてしまいます。
そこで体は、血流を改善しようとしてプロスタグランジンという血管を拡張させる物質を増やします。プロスタグランジンは発熱や痛みをおこすので、赤く腫れたり痛みが起こります。
このように、痛みや腫れは血流を良くして疲労した筋肉をもとに戻そうとする自然治癒力なのです。